Kies de begeleiding die bij jou past
Iedereen is anders, en geen hulpvraag is hetzelfde. Daarom is mijn aanbod opgebouwd uit verschillende vormen van begeleiding, die allemaal vertrekken vanuit dezelfde basis: vertragen, veiligheid en het herstellen van het contact met je lichaam.
Of je nu behoefte hebt aan verdieping, praktische handvatten of een moment om echt stil te staan bij wat er in je speelt, we kijken samen naar wat op dit moment bij jou past. Mijn manier van werken is er niet op gericht om je te ‘fixen’, maar om je te ondersteunen in het proces van weer leren voelen, begrijpen en vertrouwen op jezelf.
Op deze pagina vind je de verschillende manieren waarop we kunnen samenwerken. Zie het als een uitnodiging om te ontdekken welke vorm aansluit bij jouw behoefte, tempo en proces.
1:1 Coaching
Binnen mijn 1:1 coachingsessies nemen we de tijd om te landen, te voelen wat er speelt en te kijken waar jouw lichaam om vraagt.
Ademsessies
Maak kennis met ademwerk. In een ademsessie gebruiken we de adem als ingang om te vertragen, spanning los te laten en weer contact te maken met jezelf.
Holistische massage
Vanuit zachte, afgestemde aanraking ontstaat ruimte voor ontspanning, bewustwording en contact met jezelf.